Detroit, Michigan 25 Juli 2025 – , seorang perawat terdaftar dan advokat kesehatan, membahas hubungan antara kebugaran dan kesehatan mental. Sebagai pendiri Trust The Process, sebuah platform yang didedikasikan untuk ketahanan mental dan pertumbuhan emosional, Riaz percaya bahwa gym dapat menjadi ruang yang ampuh untuk refleksi diri dan pemulihan emosional.
Selama periode stres dan kelebihan emosi, Riaz beralih ke pelatihan fisik untuk mendapatkan kembali keseimbangan. Pengalamannya di bidang perawatan kesehatan membuatnya terpapar pada dampak emosional dari kelelahan dan perawatan pasien. Dia menemukan bahwa struktur dan pengulangan rutinitas kebugaran memberinya sesuatu yang kokoh untuk dipegang ketika segala sesuatu terasa tidak pasti.
“Kebugaran menjadi lebih dari sekadar fisik bagi saya,” kata Riaz. “Itu membantu saya tetap membumi. Itu memberi saya ruang untuk mengatasi emosi yang belum saya tahu bagaimana menjelaskannya.”
Melalui Trust The Process, Riaz menulis dan berbicara tentang penyembuhan dengan cara yang praktis dan jujur. Refleksinya seringkali berfokus pada kesehatan mental pria dan tekanan untuk tetap diam di saat-saat yang sulit secara emosional. Dia menantang gagasan bahwa kekuatan berarti penghindaran. Bagi Riaz, hadir adalah bentuk keberanian, terutama di hari-hari yang sulit.
Riaz tidak mempromosikan kebugaran sebagai pengganti terapi. Dia melihatnya sebagai salah satu praktik pendukung di antara banyak praktik lainnya. Yang penting, katanya, adalah niat di baliknya. “Olahraga bisa menjadi gangguan atau tindakan perawatan. Itu tergantung pada bagaimana Anda menggunakannya,” jelasnya.
Dia juga menyoroti bahwa bagi banyak pria, gym adalah salah satu dari sedikit ruang yang diterima secara sosial untuk memproses stres. Hal ini menjadikannya titik masuk yang penting untuk percakapan tentang kesehatan mental. “Pria sudah datang untuk berlatih,” kata Riaz. “Tetapi sangat sedikit yang berbicara tentang beban emosional yang mereka bawa. Keheningan itu bisa menjadi berbahaya.”
Di media sosial, Riaz sering memposting wawasan yang diambil dari perjalanannya. Dia menulis tentang kelelahan emosional, tantangan untuk tetap hadir, dan disiplin mental yang diperlukan untuk pulih dari kemunduran. Pengikutnya termasuk perawat, profesional perawatan kesehatan, dan individu yang menavigasi kelelahan, keraguan diri, atau isolasi.
Tema umum dalam kontennya adalah pengingat bahwa penyembuhan bukanlah garis lurus. Beberapa hari produktif dan penuh energi, sementara yang lain lambat dan berat. Riaz mendorong audiensnya untuk jujur pada diri sendiri daripada memaksakan pola pikir tetap tentang peningkatan konstan.
Dia juga berbicara tentang pentingnya aksesibilitas dalam kesehatan. Tidak semua orang merasa diterima di lingkungan gym tradisional. Bagi sebagian orang, ruang tersebut terasa didorong oleh kinerja atau menghakimi. Riaz percaya bahwa platform kesehatan harus menemui orang di tempat mereka berada. Karyanya mencerminkan komitmen terhadap empati, inklusi, dan dukungan jangka panjang.
Selain pekerjaannya di bidang perawatan kesehatan dan advokasi, Riaz berkontribusi pada penyebab global dan lokal. Dia telah membantu mendanai lebih dari tujuh sumur air bersih melalui Paani Project dan terus mengorganisir upaya penggalangan dana komunitas. Advokasinya meluas melampaui kebugaran dan masuk ke upaya yang lebih luas untuk mengangkat dan menopang komunitas yang rentan.
Pengikut Trust The Process sering mengomentari keterkaitan pesan Riaz. Banyak yang mengatakan bahwa mereka dulu melihat gym hanya sebagai tempat untuk hasil fisik, tetapi sekarang melihatnya sebagai alat penghubung diri dan manajemen stres.
Satu pesan baru-baru ini kepada Muzzammil Riaz berbunyi, “Tulisan Anda membuat saya menyadari bahwa saya membawa rasa sakit ke setiap latihan. Sekarang saya mendekati pelatihan dengan lebih hati-hati dan tujuan.”
Riaz menyeimbangkan karir keperawatannya dengan jangkauan kreatif, menulis, dan kebugaran. Baik mengangkat beban, membuat jurnal, atau merawat pasien, tujuannya tetap jelas: untuk membantu orang lain terus maju, selangkah demi selangkah.
“Gerakan membantu saya terhubung kembali dengan diri sendiri,” katanya. “Itu mengingatkan saya bahwa saya masih memiliki kendali atas sesuatu. Di situlah penyembuhan dapat dimulai.”
Untuk mempelajari lebih lanjut, kunjungi:
Kontak Media
Market News
Sumber :Muzzammil Riaz
Artikel ini disediakan oleh penyedia konten pihak ketiga. SeaPRwire (https://www.seaprwire.com/) tidak memberikan jaminan atau pernyataan sehubungan dengan hal tersebut.
Sektor: Top Story, Daily News
SeaPRwire menyediakan distribusi siaran pers real-time untuk perusahaan dan lembaga, menjangkau lebih dari 6.500 toko media, 86.000 editor dan jurnalis, dan 3,5 juta desktop profesional di 90 negara. SeaPRwire mendukung distribusi siaran pers dalam bahasa Inggris, Korea, Jepang, Arab, Cina Sederhana, Cina Tradisional, Vietnam, Thailand, Indonesia, Melayu, Jerman, Rusia, Prancis, Spanyol, Portugis dan bahasa lainnya.
“`